Now Foods, витамин D3, 50 мкг (2000 МЕ), 120 капсул

Придает сил, бодрости, обеспечивает хорошее настроение. 2000 МЕ - можно считать, профилактическая дозировка, особенно для тех, кто проживает в северных широтах.
На мой взгляд, это самый оптимальный вариант витамина Д3, без перебора.
Для себя определилась, что буду принимать постоянно, с перерывами.

Если отзыв был полезен, ставьте палец вверх

Витамин Д3 принимаю (осень, зима, весна)в первой половине дня вместе с Омегой в дозировке 4000ME. Считаю его самым необходимым для организма как детей, так и взрослых Это и наша имунная система, и нервная система, и репродуктивная система, сердце 💓 и сосуды, здоровые кости и тонус мышц☝️
Очень удобные капсулы в легкоусвояемой жидкой форме. Всем здоровья и побольше🌞

Первым шагом перед началом приема должен быть лабораторный тест на уровень витамина Д. В старых публикациях ещё можно найти,что профилактической дозой является 400 МЕ витамина Д в сутки. Но это устарелые данные,сейчас специалисты склоняются к значению 2000МЕ,собственно столько и содержит капсула данной добавки.
А какая рекомендуемая доза при пониженном уровне витамина Д в крови?
Для витамина D выделяют категорию недостаточности (21-30 нг/мл) и дефицита (меньше 20 нг/мл). А рекомендованный уровень составляет 50-60 нг/мл. Чтобы его достичь, обычно требуются дозы от 5000 до 10000 МЕ ежедневно, оптимальную дозу нужно обсудить с врачом.

Надо иметь ввиду,что с дозой 5000 МЕ необходимо принимать витамин К2 100 мкг. Я принимаю капсулу К2 и если пью 2 капсулы вит Д по 2000,то есть 4000 МЕ. Особенно важно дополнять витамином К после 45 лет.
Если Вам было полезно,можете поставить лайк👍🥰.
Будьте здоровы!

🌞С момента открытия витамина D прошло больше ста лет,но каждый год ученые узнают о его новых функциях. Его роль в процессах жизнедеятельности очень велика.
🌞Поэтому так важно следить за уровнем этого вещества в организме.
🌞При правильном потреблении витамина D-укрепляются кости и мышцы, улучшается состав крови, исчезает сухость волос и кожи, повышается иммунитет, работоспособность, концентрация внимания, налаживается работа щитовидной железы и сердца, регулируется артериальное давление.
🌞Витамин Д-моя постоянная покупка.Беру себе ,родным и даже в качестве призента 🤣тем более ,что сейчас это очень актуально.🌞
🌞НАДЕЮСЬ НА ВАШ Лайк 👍НЕ СКУПИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА НА ОЦЕНКУ 👍❤🙏

Благодаря этому витамину я чувствую прилив сил и энергиии.
- Я стала более продуктивной в течение дня. Стала лучше переносить тренировки и быстрее восстанавливаться после них.Пью вместе с Омега-3.
- Волосы стали лучше выглядеть, может быть это и эффект от Омеги, но думаю витамин Д3 тоже сыграл немаловажную роль
- В плане иммунитета, кажется я стала меньше болеть, с началом приема этого витамина, поскольку, витамин д играет важную роль в укреплении иммунитета.
- Кожа стала более увлажненной и напитанной, и меньше высыпаний.
В прошлый раз дозировка оказалась маленькой и приходилось пить по 2 капсулы в день, в этот раз заказала этот же витамин, того же бренда, но дозировку побольше.

Я уже давно слежу за уровнем витамина Д в моем организме. Ведь, недостаток витамина D3 связан не только с риском нарушения развития костей и работы иммунитета, но и со многими другими проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, аутоиммунные расстройства, плохое настроение, стресс, нарушение регулирования уровня сахара в крови и более быстрое старение. _______Пожалуй, это самый важный витамин, который принимает вся моя семья, так как, у всех он был в недостатке._____ Он необходим для нормального роста и развития костей и зубов, а также для работы иммунной системы. Однако у витамина D3 есть и другие, менее известные свойства. Ученые выявили примерно 2700 генов, для связывания и регулирования которых необходимы метаболиты витамина D3, причем большая часть этих генов имеет отношение к работе лейкоцитов. __________Надеюсь, мой отзыв будет полезным)

Проверено! Высокая эффективность, дозировка 2000 ед. необходима взрослому для поддержания необходимого уровня витамина Д в организме. В большой упаковке 240 капсул, по 1 капсуле в день. Хватит на 8 месяцев. Принимать лучше утром после завтрака с омегой-3. Если мой отзыв был Вам полезен, поставьте, пожалуйста, лайк:)

Витамин Д с такой дозировкой я беру детям. Пьем круглый год. Как начали принимать витамин Д, сократились постоянные ОРВИ у детей,мы садик и школу практический не пропускаем. Если даже бывают простуды, проходят легко, без осложнений. Раньше мы обязательно после простуды болели отитами. Пьем в утренне время вместе с со сливочным маслом, т.к. в сливочном масле есть витамин К2.
Если отзыв был полезен, поставьте, пожалуйста, Да. Спасибо всем.

Пришел, как и должен был! Начал пить, чувствую энергию! Считается, что правильно принимать витамин Д в утренние часы — в это время он лучше усваивается организмом и не мешает готовиться ко сну. В вечернее время суток будет сложнее справиться с таким сильным энергетическим потоком, поэтому вероятны бессонница и перевозбуждение. Советую для покупки!

Симптомы дефицита вит Д крайне разнообразны и чаще всего включают пониженные уровни энергии и слабый иммунитет. У людей с крайним дефицитом могут развиваться боли в теле(фибромиалгия). Более расширенный список симптомов:
1) Пониженные уровни энергии и ослабленный иммунитет;
2) Нарушения сна;
3) Хрупкие кости и зубы, легко подверженные разрушению;
4) Пониженный тестостерон и пониженное либидо;
5) Мышечная слабость;
6) Инсулинорезистентность. В особо запущенных случаях — диабет второго типа;
7) Псориаз;
8) Мышечные боли и боли в костях неизвестного происхождения (часто диагностируемые как фибромиалгия);
9) Плохая заживляемость ран и травм;
Состояния, которые можно связать с пониженным уровнем витамина D: высокое артериальное давление; высокий уровень холестерина; сердечная аритмия; сердечные приступы, атеросклероз; ожирение; проблемы с памятью,депрессия.
Не забывайте при дозах свыше 5000 МЕ принимать 100 мг К2.
Ставьте 👍лайк,пожалуйста,если информация была полезной. 🥰

Солнечный витамин Д3. Уже все мы понимаем, как сложно его получить от солнца, даже летом, даже в активные часы, и я уже молчу про период осень-зима. ________Выход есть: витамин д3 в виде добавки. Данный вариант может быть неплохой альтернативой. Для меня 2000МЕ - это хорошая дозировка, при таком приеме мой уровень не падает в анализе, уже проверено. _____________Принимаю с утра вместе с Омега-3 после завтрака. _________________Данный витамин Д3 в дозировке 2000МЕ - очень удобно, капсулы маленькие, глотнуть не составляет труда. Витамин Д3 жирорастморимый, это значит, что усвоиться лучше с жирами, поэтому производитель добавил в основу капсул оливковое масло - отличный выход. _______________Покупать можно смело, в следующий раз можно даже больше банку выбрать, так как принимают все члены семьи без остановки круглый год. Более не часто, Тот самый вирус перенесли так, что даже не заметили. ____________-К покупке могу рекомендовать.

Хороший витамин Д. Весьма бюджетная цена. Храню в холодильнике .Пью вместе с Омегой по утрам. Если пью курсом витамин Е, то разношу прием витаминов Е и Д по времени, должно пройти не меньше 5 часов между приемами. Хочу ещё уточнить, что не желательно пить любые витамины с чаем или кофе, так как они снижают их действие. Лучше час воздержаться от этих напитков после приема витаминов. Всем здоровья! Если не жалко ставьте лайк))

Не сосчитать сколько раз я заказывала именно этот витамин D3.Началось все с того,что я сдала анализы и ужаснулась,витамин D3 был меньше минимума,сначала,конечно пила большую дозу,подняла уровень и теперь поддерживаю вот уже года два витамином именно этой фирмы и этой нормой.Пью утром вместе с Омегой после завтрака в котором обязательно должны быть жиры не важно растительного или животного происхождения.Меня все устраивает соотношение цены,качества и количества.банки хватает на четыре месяца.Если Вам понравился мой отзыв поставьте лайк.Спасибо.

Чтобы обеспечить организм нужным количеством витамина Д, недостаточно употреблять богатые им продукты (жирные сорта рыб, яйца, печенку, молочные продукты и др.) и пребывать долго на солнышке. Зачастую человеческий организм не может восполнить потребность в этом «солнечном» витамине без одновременной помощи, в таком случае можно принимать этот витамин Д. Удобные небольшие капсулы, прекрасно подходят даже для детей.

Принимаю уже 2 месяца, и грешу что пару раз пропускала прием и казалось упадок сил снова настигал меня. А когда я исправно пью Д3, все становится в норме и нет резких скачков настроения и убийственной усталости.Девчонки, я заметила, что стала легче переносить КД, не знаю заслуга витаминов ли это, точно не скажу. Но факт остается фактом. Никаких препаратов, бадов в купе с Д3 не применяла для частоты эксперимента.

Достиг пенсионного возраста со всеми вытекающими последствиями: самочувствие ухудшилость, постоянная усталость. А работать все равно приходится, значит надо что-то с этими симптомами делать, как-то отказываться от них. Решил попить «солнечный витамин». Живу на Среднем Урале, солнца крайне мало. Зима так вообще вся серая. Дело в том, что нам сложно получить этот витамин с Солнцем. В наших широтах Солнце активно только в летние месяцы. Загрязненность атмосферы - тоже причина. Мы мало времени проводим на воздухе, у меня вообще ночная работа.
Начал пить с осени, по утрам. Норма исключительно профилактическая, так как перебор тоже вреден. Перерывов не делаю, пью постоянно.
Делюсь успехами:
за зиму ни разу не болел. Считаю, что это связано с приемом витамина Д3;
меньше устаю, хотя работа тяжелая, физическая , прибавилось энергии, исчез хронический недосып.
Говорят, что витамин Д3 влияет на рост волос, крепкость ногтей. С этим проблем у меня не было, сказать ничего не могу.
Рекомендую всем, кто живет в наших широтах.

Добрый день всем! Этот витамин пропиваю с осени, но первоначально заказывал баночки с 120 капсулами. Не знал понравится-не понравится, подойдет и вообще как организм примет этот БАД.
Сейчас решил взять баночку с большим количеством капсул , а так как пью постоянно (зима-весна-осень), то считаю так выгоднее получается по рублям. И что заметил?
Просыпаться стало легче, даже зимой в полной темноте! С приемом витаминов стало намного лучше.
Настроение улучшилось. С поводом и без повода. Не истерю по каждому поводу.
Волосы стали крепче. Они у меня выпадали на лбу, но сейчас, вроде, облысение притормозилось. Растет много новых волосиков.
Зимой ужасно сохла кожа лица, в этом году обошлась без шелушений. Считаю, что D3 тоже сыграл в этом роль.
Так что самочувствие значительно улучшилось, мироощущение изменилось.
Прием продолжаю, видимо, уже на постоянной основе. Рекомендую всем!

Всем добрый день!
С началом зимы стала больше уставать, причем непонятно от чего. Видимо, медвежий синдром. Не зря же они в спячку впадают зимой.
Постоянно сонное настроение, ничего не хочется. А так как я в последнее время постоянно мониторю акции на iherb нашла скидку на витамин Д3, дозировка 2000МЕ. Очень профилактическая дозировка, которую назначают когда не так все плохо. Главное капсул достаточно для длительного приема, что очень радует. Но прием всегда в соответствии с рекомендациями производителя. Отрыжки данные витамины не вызывают, неприятных ощущений тоже. Как мне кажется - очень приятный в употреблении БАД. Заметила, что зима скоро кончится, а я ни разу на больничном не сидела, стала более спокойной, уравновешенной, что ли. Кожа стала мягче, без шелушения, исчезли прыщики. Витамин Д принимать не прекращаю, т.к. с моими хроническими диагнозами, да и проживание на Урале делает его просто жизненно необходимым. Нашла для себя оптимальный вариант: весна, осень принимаю Д3 с более низкой дозировкой, а уж зимой-с самой высокой. Всем рекомендую.

привет! Что можно сказать, благодаря этим волшебным капсулам, содержание вит. D пришло в норму.Обязательно к приему в зимнее время года, когда мало солнца и не хочется грустить. Без Солнца организм сам не вырабатывает данный витамин и ему нужна поддержка.Пью каждый день и чувствую себя отлично и вам советую, у кого не хватка этого витамина . мне нравится заказывать с сайта удобно и дешевле.
Пью уже 5 дней и заметно появилась бодрость, раздражение ушло, наладился сон. Пью данные витамины уже 3ий раз, перерывы не делаю, т.к.витамин Д нужен систематически организму.

____ВИТАМИН D
Поддержание оптимального уровня витамина D важно для любого организма независимо от времени года и местности.
Мы живем в северном регионе и поэтому больше подвержены дефициту витамина D.
Анализы также подтверждали мое мнение. Опираясь на рекомендацию врача и отзывы по поводу того какие факторы стоит учитывать при выборе я остановилась на данном витамине.

Витамин Д способствует усвоению кальция, так необходимого нам для костей, защищает от остеопороза и преждевременного разрушения костей, борется с воспалениями, улучшает состояние сердечно - сосудистой системы, помогает контролировать уровень глюкозы, а также благоприятно влияет на кожу.