Растворимая клетчатка из овсянки в составе диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина может снизить риск сердечных заболеваний. Одна порция овсянки содержит 1 грамм из 3 граммов растворимой в бета-глюкане клетчатки, необходимой для достижения этого эффекта.
Овсянка - это продукт с низким содержанием насыщенных жиров, натрия и холестерина, а также хороший источник клетчатки. Содержит 1 г жира в 1 порции.
Ирландская каша:
В четыре стакана кипятка насыпьте одну чашку овсянки, хорошо перемешивая. Уменьшите огонь и варите на слабом или средне-слабом огне около 30 минут без крышки, периодически помешивая. Снимите с огня и дайте постоять 2–3 минуты перед подачей на стол. Ирландская каша, которая традиционно подается со свежей пахтой, также хороша с молоком, сливками, коричневым сахаром или медом или со сливочным маслом.
Метод от сокращения до стальных порезов:
Вскипятите в кастрюле четыре стакана воды. Добавьте 1 стакан овсяных хлопьев и варите 5 минут. Накройте кастрюлю крышкой и поставьте на ночь в холодильник. На следующее утро варить овсянку на медленном огне 9–12 минут; периодически помешивая. Этот рецепт рассчитан на 4 порции. Для более густой овсянки используйте меньше воды.
Цельнозерновая овсянка.
Компания «Eco-Herb» всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте «Eco-Herb». Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. «Eco-Herb» не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.
Производитель: МакКэн Айриш Оатмил
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана сухого продукта (40 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 20 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 140 | |
| Всего жиров | 1 г | 1% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Полиненасыщенные жиры | 0 г | |
| Мононенасыщенные жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 30 г | 11% |
| Пищевая клетчатка | 4 г | 14% |
| Растворимая клетчатка | 1 г | |
| Нерастворимая клетчатка | 2 г | |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 4 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Железо | 1,4 мг | 8% |
| Калий | 140 мг | 2% |
| * Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
Вы можете оплатить ваш заказ в рублях по безналичному расчету (пластиковые карты VISA/MasterCard/МИР). Мы работаем по 100% предоплате.
Способ доставки |
||||
Почта России |
Яндекс Маркет |
|||
Почтовое отделение |
Курьерская доставка |
ПВЗ |
Курьерская доставка |
|
Описание |
Посылка отправляется ТК из США, до Почты России в Германии. Посылке присваивается трек-номер для отслеживания, который отправляется на Вашу электронную почту | Посылка отправляется ТК из США, до Почты России в Германии. Посылке присваевается трек-номер для отслеживания, который отправляется на Вашу электронную почту. После прибытия посылки в службу курьерской доставки Почты России, ее доставит курьер до Вашего адреса. |
Заказы передаются в транспортную компанию, которая доставляет посылки из США, через Узбекистан и до РФ. Штрих-код на получение товара приходит в пуш-уведомлении приложения. Не забывайте отслеживать его. |
Заказы передаются в транспортную компанию, которая доставляет посылки из США, через Узбекистан и до РФ. Далее, после прохождения таможенного контроля, посылки отправляются в транспортную компанию "Яндекс Доставка". Штрих-код на получение товара приходит в пуш-уведомлении приложения. Не забывайте отслеживать его. |
Срок доставки ТК |
14-25 дней | 14-30 дней |
3-4 недели Срок доставки от момента поступления посылки на склад Яндекс Доставки в России 2-3 рaбочих дня, выходные и прaздничные дни не считaются. |
3-4 недели Срок доставки от момента поступления посылки на склад Яндекс Доставки в России, 2-3 рaбочих дня, выходные и прaздничные дни не считaются. Для курьерской достaвки срок увеличивaется нa 1 день. |
Стоимость |
Бесплатно | 500,00 ₽ | Стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа. | 500,00 ₽ |
Отслеживание |
На сайте Почты России: https://www.pochta.ru Трек-номер будет работать после прохождения таможенной службы в РФ. |
На сайте Почты России: https://www.pochta.ru Трек-номер будет работать после прохождения таможенной службы в РФ. |
В чате Яндекс Маркета Вся информация о статусе вашего заказа будет приходить в чат с продавцом. Штрих-код на получение товара приходит в формате пуш-уведомления в приложении Яндекс GO. |
В чате Яндекс Маркета Вся информация о статусе вашего заказа будет приходить в чат с продавцом. Штрих-код на получение товара приходит в формате пуш-уведомления в приложении Яндекс GO. |
ВНИМАНИЕ:
Лимит беспошлинного ввоза в РФ — 200 евро на одну посылку. Если лимит вашего заказа превышен, то нужно либо разделить заказ на несколько, либо оплатить пошлину.



